四肢冰冷，夜间多尿，且量比较少，容易便秘，皮肤无光...

问题分析：原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。建议服用乌鸡白凤丸,益母草冲剂或当归丸调理。最好是能够 及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施

问题分析：痛经有两种情况，目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。
建议你需要进一步结合B超检查了解子宫卵巢是否有包块压迫，是否有腺肌症等，查明病因，积极针对性治疗。平时可以热敷腰部和小腹以缓解症状。希望我的回复能帮助到您。