因运动原因造成肌酸激酶524，但本人没感觉，要否减少运动量

妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。

对冠心病患者进行一定数量的耐力运动，以步行、慢跑、骑车为主，游泳这种持续性周期性运动，大肌群也参与其中。一、走路。把走路作为锻炼项目的人，一次可以走45~60分钟，也可以一天走1000~2000米。二、慢跑。慢跑要有准备锻炼，穿着适当的运动鞋，跑起来要有轻松愉快的节奏，关注地面及周边环境，预防失足跌伤。三、骑着自行车。运动时，应调整车座的高度及车把弯度，开车时保持身体微微向前倾，忌强力握把，和运动场上那个运动。四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人，可进行此项体育锻炼。

肌酸激酶也称为肌酸磷酸激酶，主要存在于胞质和线粒体中，以骨骼肌、心肌的含量最多，其次是脑组织和平滑肌，肝脏，胰腺和红细胞中的肌酸激酶含量很少。一般肌酸激酶低，长期卧床、甲状腺功能亢进症、激素治疗可以使肌酸激酶减低。

最多见的就是肌肉性疾病，比如进行性肌营养不良、重症肌无力，也可以见于癫痫发作后、剧烈运动后，当然急性心肌梗死中肌酸磷酸激酶也会偏高，肌酸激酶主要存在于骨骼肌、心肌、脑组织和平滑肌中。

肌酸激酶在骨骼肌、心肌、平滑肌等组织中含量较高，肌酸激酶升高大多数是心肌细胞受损引起的，剧烈运动也会导致肌酸激酶升高。及时到正规的公立医院进行检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

肌酸激酶也称为肌酸磷酸激酶，它以骨骼肌、心肌、平滑肌含量最多，其次是脑组织、胃肠道、肺脏和肾脏内含量较少。肌酸激酶的增高，分为生理性的增高和病理性的增高。生理性的增高，剧烈的运动，比如长跑、爬山。一些治疗和诊断措施，比如安装人工心脏起搏器、电休克、放射治疗、心脏按压、心导管检查、泌尿系检查等，可使血清肌酸激酶活性增高。

肌酸激酶过高如果是因为急性心肌梗塞，要使用抗血小板聚集，稳定斑块以及冠状动脉支架植入术医治，而如果是有骨骼肌肉疾病或者剧烈运动导致肌肉酸痛，就要注意休息。

肌酸激酶偏高有可能是生理性增高，运动后可导致肌酸激酶明显增高，且运动越剧烈，时间越长，肌酸激酶升高越明显。肌肉注射某些药物，可导致血清肌酸激酶偏高。男性肌肉容量比女性大，所以血清肌酸激酶也比女性高。还有就是病理性增高，如心肌梗死、病毒性心肌炎、皮肌炎、肌营养不良等也会使肌酸激酶增高。

肌酸磷酸激酶偏高，最多见的就是肌肉性疾病，比如进行性肌营养不良、重症肌无力，也可以见于癫痫发作后、剧烈运动后，当然急性心肌梗死的患者中肌酸磷酸激酶也会偏高，所以出现肌酸磷酸激酶偏高的现象时候，需要具体原因具体分析。

肌酸激酶偏高的原因是，各种类型的肌营养不良，或者是肌肉的创伤，强烈的运动、手术和肌肉注射都可能引起肌酸激酶活性升高。肌酸激酶偏高的危害是可能会出现心肌梗死。