问题分析:刷牙出血,又有口臭,应该是脾虚,湿气重引起的。脾虚就有脾不统血,因此易有牙龈出血。口臭其实主要是脾虚引起的,脾虚了,消化食物的功能下降,食积,食物在胃内停留时间过久,腐化而变臭,就会有口臭。脾虚的人往往湿气重,湿气又会加重脾虚,会进一步加重口臭。
建议你使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理,也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片),最好到医院就诊在中医师的指导下用药。还要注意清淡饮食,不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃,不要吃那些对脾胃不好的食物,比较难消化的食物也不适宜吃。少喝点水,喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗,那你就从生活上、饮食上进行调理。除了上述这些注意事项,还要注意睡觉前不要吃东西,不要吃宵夜,以免加重脾胃负担。平时吃东西要以主食为主,不吃或少吃零食,不要吃得太杂,也不要吃得太饱。祝你早日康复。