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骨质疏松的预防与治疗方法是什么

性别：男

年龄：80

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
骨质疏松的预防与治疗方法是什么你好，我爸爸80岁,严重骨质酥松,起床都吃力,起来后走一会能好点,吃了金天格胶囊,没一点效果,只有好好休息时才能够行走,请问骨质疏松的预防与治疗方法是什么?
想得到怎样的帮助：
骨质疏松的预防与治疗方法是什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宴勇 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 郑州市中医院

问题分析： 你好，骨质疏松其实就是骨量在减少,骨质疏松本质意义就是骨内钙的游离和减少.骨质疏松的产生主要是因为遗传、激素和营养等因素互相作用下导致的复杂结果
你好，多晒太阳每天保证15至60分钟的户外运动,以增进体内的维生素D,帮助钙的吸收,强化骨质.但应避免从事过于激烈、负重太大的运动.并保持正确坐姿和走姿,不要经常采取跪坐的姿势以免加重骨骼负担.

李瑞芳 主任医师 外科 极速问诊

问题分析： 你好，骨质疏松其实就是骨量在减少,骨质疏松本质意义就是骨内钙的游离和减少.骨质疏松的产生主要是因为遗传、激素和营养等因素互相作用下导致的复杂结果
你好，多晒太阳每天保证15至60分钟的户外运动,以增进体内的维生素D,帮助钙的吸收,强化骨质.但应避免从事过于激烈、负重太大的运动.并保持正确坐姿和走姿,不要经常采取跪坐的姿势以免加重骨骼负担.

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妇女预防骨质疏松，要定期到医院检查骨骼健康状况，做到早发现早治疗。女性到更年期体内激素水平紊乱，容易导致骨质疏松的出现。所以要积极进行预防。平时要避免吸烟饮酒，避免过度减肥，预防骨质疏松。经常做运动，如可以做仰卧起坐，瑜伽，举哑铃等运动。在饮食方面多吃含钙以及蛋白质丰富的食物，例如奶制品，鱼类，坚果等食物。
骨质疏松的临床特征是什么
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骨质疏松的临床特征是骨强度降低和易损性变。骨质疏松指单位体积骨组织量下降为特征的一种代谢性骨病变。骨质疏松症是一种慢性全身性骨骼系统疾病，主要表现为骨强度降低和易损性变。通常是由于各种疾病或者停经后对骨质疏松的抑制作用而引起，典型临床症状是腰背酸痛，身长变短，驼背，容易骨折。目前认为其发病与内分泌失调和代谢紊乱有关。提示合理膳食营养，多吃含钙，磷较多的食物，减少糖和盐的摄入。
骨质疏松的早期治疗方法有哪些
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目前治疗骨质疏松的方法有很多，目前临床上以药物和生活治疗为主。可以口服钙剂、维生素D等药物进行治疗，平时多喝牛奶，多晒太阳。另外，对于有骨折的病人，也可以进行外科治疗。除药物调整之外，还可以选择自然疗法来治疗老年性骨质疏松：1、饮食方面：老年人要多吃一些富含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，以补充与骨骼代谢相关的物质。饮食要长期平衡，短期内吃太多对身体不好。2、运动疗法：运动可以调整身体的新陈代谢状况，促进骨骼的血液循环，增强外界的力量对骨骼的刺激，从而达到减轻骨质疏松的目的。
骨质疏松的治疗方法有哪些
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骨质疏松症是由于各种原因引起的骨质疏松症，导致骨脆性增加，随着年龄的增长而增加，主要表现为局部疼痛、脊柱变形和脆性骨折。治疗骨质疏松主要包括日常护理以及药物治疗。1.日常护理：患者首先要调整自己的生活习惯，要注意适当的活动，促进钙的沉淀，适当的日晒可以产生内源性维生素D，促进钙的吸收，同时要多吃乳制品，避免吸烟、饮酒，喝浓茶、咖啡等。2.药物治疗：患者需要补充钙，患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
骨质疏松的治疗方法有什么
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骨质疏松可以通过饮食、药物或者是日常护理改善。对患者发生骨质疏松多为骨质异常脱钙所致，此种情况一可见于骨折后长时期不运动所致、废用性脱钙所致骨质疏松，再就是发生在老年人身上，骨质异常脱钙导致骨质疏松状况。因此在发生此类事件后平时必须多吃一些含钙的食品，如虾皮，豆制品，奶制品，瘦肉等。同时必须加强户外运动，多晒太阳对钙质吸收有好处，还可口服一些钙片、维生素d等促进钙质吸收，以推迟并治愈骨质疏松症状。
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防治骨质疏松症的主要目的是加强骨骼生长、保持骨量和骨骼品质，并通过合理的锻炼和适当的补钙来达到防治骨质疏松的目的。1、多锻炼：锻炼是防治骨质疏松症的有效方法，适当的锻炼可以有效地防止骨质疏松，老年人要坚持每天坚持走。2、适当补充钙质：骨骼中缺乏钙是必不可少的，而钙对骨骼的生长起着关键作用。如果骨头里的钙质缺乏，就会引起骨质疏松症。所以，无论是天生缺钙还是绝经后，都要多吃一些钙质。
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绝经后会出现骨质疏松症，需要补充的药物有：雌激素、黄体酮等。长期服用雌激素能有效地阻止骨骼丢失和避免断裂。但是，雌激素的应用也会提高患乳癌的机率。另外还要注意服用各种钙剂、降钙素、抑制骨吸收的药物以及促进骨形成的药物。还要注意饮食平衡，适当的锻炼，配合光线疗法、高频电疗等。女性饮食要定时定量，不能暴饮暴食，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜等刺激性食物，注意经期及性生活卫生。
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一般来说，男性骨质疏松的治疗方法是什么，需要感觉实际情况进行判断。如果是年轻男性的出现骨质疏松，通常患者可以在医生的指导下补充钙剂和维生素D，通常可以有效缓解症状；如果是老年男性出现骨质疏松，患者可以在医生的指导下调整饮食结构，还患者可以在医生的指导下富含钙和维生素D以及高蛋白的食物。患者也可以在医生的指导下给予双膦酸盐或降钙素类药物治疗。
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女性一般可通过养成良好的生活习惯预防骨质疏松。在平时可以适当多食用虾、虾皮、奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻等食物，还可以适度的晒太阳，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮品等，少摄入糖和盐。因为更年期妇女骨质流失速度加快，有必要时，可及时在医生指导下补充维生素D及钙质补充剂，从而可起到较好的预防骨质疏松的效果。
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刘凤岐主任医师
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通常可以通过饮食、运动等方式预防骨质疏松。骨质瘢为老年人的常见病，当前严重地威胁着老年人身体健康，因其最重症状为尤其易骨折，且不易治愈。其中以肾动脉狭窄本身移植为最佳选择。由于骨质疏松是骨骼内的蛋白质和钙盐均有损失，因此需适当补充优质蛋白如鱼肉，鸡蛋和瘦肉。同时还要注意饮食营养平衡，避免摄入过多脂肪或者糖类食物。此外还需补充钙剂及多种维生素，尤以活性维生素d为佳。如果老年人每天摄入的能量不足的话，就会造成骨质疏松。此外还应鼓励老年人从事体力活动，这可激发成骨细胞活跃，有利于骨质形成。如果老年人患有骨折，那么就应该及时地对其治疗，并配合药物来改善症状。甚至因骨痛而需卧床休息，还鼓励床上尽量做四肢、腹背肌肉主动、被动锻炼，避免骨质疏松的进一步恶化。
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