问题分析：治疗睡眠障碍首先应寻找病因针对病因治疗有助于改善睡眠障碍在应用镇静催眠药之前首先试用非药物治疗非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等一般人认为失眠了就用西药就是治疗失眠最好的方法对西药的使用目前存在两种极端的态度：一是乱用、滥用长期依靠西药睡眠；二是怕用即便自己有很严重的失眠也不敢吃一片西药一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药但长达2～3周以上的持续性失眠则需要看医生用药了在长达2～3周以上的持续性失眠人群中有多数的人伴有神经精神科疾患其中最常见的是焦虑症和抑郁症故西药常要同抗焦虑药、抗抑郁药一起使用不同类型的失眠症选用药物的品种也不同对入睡困难的失眠病人要用超短效类药物这类药物半衰期短只有0.5～3小时服用后可使病人很快入睡且第二天起床没有酒醉感；对维持睡眠困难、恶梦频频的失眠病人可选用短效或中效类药物这类药物半衰期稍长为6～8小时可加深慢波睡眠并缩短其时间；对早醒的失眠病人应采用中效或长效类药物这类药物半衰期长为12～15小时可延长总的睡眠时间用安定催眠效果不错起效快但半衰期太长达20小时以上患者往往第二天醒来昏昏沉沉故此药并不十分适合用于催眠更适合用于抗焦虑对于难以停药的慢性顽固性失眠患者可交叉应用不同种类的苯二氮类药物或非苯二氮类药物治疗以降低药物依赖抗精神病药物大多数具有镇静作用因此可应用于老年精神障碍的失眠者但是剂量不宜过大、时间不宜过长症状改善后要逐渐减量至停用对于难治性失眠伴抑郁、焦虑的患者专家建议加用适量抗抑郁药避免联用两种及以上苯二氮类镇静催眠药物治疗症状改善后应尽早停药治疗失眠还需注意的是选药时需根据失眠的程度、年龄等特点在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应的基础上选择适合自己的药物对入睡困难者应选用吸收快、起效快的药物对早醒者应选用吸收较慢、作用时间长的药物有关治疗失眠最好的方法的相关问题就为大家介绍这里长江心理精神医院专家最后提醒选用药物治疗失眠时一定要在专科医生的全面诊断、检查下进行合理选药这要才能起到药到病除的根本效果这才是治疗失眠最好的方法
