性别:女
年龄:30
问题分析:关元和气海穴都具有血压调节作用,采取正确的按摩方式,可直接调节血压的高或低。按摩关元穴可使高血压下降,此穴位于脐下3寸。按摩关元穴,可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法,逆时针以泄法为主。动脉压下降,则心脑血管病症趋于平稳,按摩气海穴可使低血压上升,位于脐下1.5寸。
问题分析:需要提醒的是,很多老年人一提鸡蛋就犯憷,认为其胆固醇含量太高,对身体不好,其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外,其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是,饮食有节,还包括不能过饱。“饮食自倍,肠胃乃伤”,不可不防。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。