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登陆了账号，回家老想账号退出来了没...

性别：男

年龄：26岁

登陆了账号，回家老想账号退出来了没，有时候在那儿坐着，脑子里就忽然蹦出一个特荒唐的想法，这种想法让我不断的想以前的事，来确定我这个想法是荒唐的，没完没了的想，很累，怎么才能控制住不这么胡思乱想呢？真的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龙其金 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析：你好，要控制住胡思乱想，你可以去看一本书或者做别的事情，让自己忙碌起来，没有空闲时间去乱想，你也可以去医院心理门诊找心理医生咨询，做个心理开导就好了。
你不要老是去想同一件事，那样生活会很累，你要想开点，多做换位思考，不要转牛角尖，要学会放松，可以打太极拳，做瑜伽等，都是很好的放松办法。

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