福建省煤矿中心医院心理治疗中心心烦。注意力不集中，...

问题分析：抑郁症与性格、早年父母养育方式及目前家庭关系密切相关
建议您服用适合自己的药物，定期心理治疗，调整性格与内心冲突

问题分析：心理分析：抑郁症会表现情绪低落，兴趣和快感缺乏或丧失，注意力不集中，以及睡眠食欲等其他伴随症状。
心理指导：轻度抑郁可以通过心理治疗，自己的意志力逐渐缓解，对于中重度抑郁则需要药物和心理治疗辅助。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：心理分析：你好！很理解你的心理感受。没有器质性的疾病，但是情绪低落，心烦，并且心理科检查有中度抑郁史，一定按照医生的要求服药，在服药的同时，可以找心理医生做心理疏导，缓解自己的负面情绪，效果更好。
心理指导：第一，要遵照医生的要求，坚持服药，不能中途停药。第二，在服药的同时，做心理治疗，这样，效果更好。

问题分析：抑郁是生活习惯和思维习惯的产物，当我们的思维固定在一个悲伤的模式，看事情总是悲观的。
建议继续服药调节情绪，同时进行心理咨询，改变思维模式，才是治疗抑郁的关键。