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头痛,头晕有点贫血

性别:男

年龄:45岁

头痛,头晕有点贫血经常头痛,头`晕
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张国强 医师 外科 极速问诊
二级乙等 河北省邢台市三院

问题分析:您好:贫血一般都是缺铁性贫血,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
可以吃点驴胶补血颗粒,再就是要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄 、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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