怎样我才能自信？

问题分析：自信心的提升需要先从内心深处把自卑的根源挖出来,再把自信的种子种进去,然后配合医生进行自信心的提升训练.
1.多做自己擅长的事情,慢慢培养自信. 2.让一个你亲近的人每天提醒你：你是最好的! 3.多想想自己曾经成功的经历； 4.做事之前告诉自己：我一定能够做的到!

问题分析：心理分析：你好，能感受到你内心的委屈、无奈、不甘、悲伤等等情绪。一个人对自己的评价最初来自父母的评价和反馈，而小时候的成长经历让你内心有一个声音：我是不好的，没人会喜欢我。所以，你一直无法去开始你的感情
心理指导：所以，你只有当你能改变内心这个不好的核心信念，你无法能客观的评价自己，去追求自己想要的生活。你需要去好好的理解自己，看到自己的优缺点，尤其是优点，找到更多的机会去发挥自己的优点，得到更多的自我肯定。建议可以看些心理方面的书籍，如果做心理咨询，调整和改变的可能性更大

问题分析：心理分析：根据您的描述，是您的认知导致了您目前的状况，建议您可以寻求心理咨询的帮助。
心理指导：心理咨询师会帮您设定一些任务来帮助您提高自信，通过认知方法帮您调整对自己的看法。您目前把生活状态里很多的事情都看成是相互关联的，它们彼此可能有一定影响，但您明显把这个影响放大了，所以才会觉得事事不顺，通过咨询，把这部分内容梳理一下，对您状况的调整很有很大帮助。

问题分析：心理分析：您好，听您所的讲述。蛮多中国式家庭教育都是这样的挫折教育，最后导致孩子要么逆反要么认同缺点而变得不自信。
心理指导：您需要的是先做一下心理的疏导把很多负面的情绪都宣泄出来。然后再利用一些心理咨询的技术重塑自信，接纳自己，构建完整的人格。