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身体健康，无什么病

性别：女

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
身体健康，无什么病
曾经治疗情况和效果：

脸部和手，腿上都有毛

想得到怎样的帮助：

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温鹤慈 内科 极速问诊
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上夜班熬夜者，白天一定要补足睡眠，努力争取睡好，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生；还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪声、光线的干扰；再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
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