肠胃不顺难受

问题分析：你好，这种情况是由于便秘导致的，有胃肠动力不足的情况。这种情况与生活及饮食习惯有很大的关系的，可以自己纠正的。首先要多喝水，进食粗纤维食物，如绿叶蔬菜及粗粮、水果等。
多运动可以使肠蠕动加快，促进排便的。另外要养成每天定时排便的习惯，以晨起排便比较好，培养成生物钟。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。

问题分析：根据你的描述，应该是便秘，一般成人正常的话一天至少一次大便，超过两天不怕便就得考虑便秘存在，如果没有便意，一般就是结肠蠕动缓慢。
建议：便秘主要还是的养成良好的生活和排便的习惯，不管有没有便意，每天都要拉大便，平时多饮水、多食粗粮、青菜特别是长纤维的韭菜、芹菜等。