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从生下女儿后，情绪低落对任何事物都提不起兴趣。头痛...

性别：女

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从生下女儿后，情绪低落对任何事物都提不起兴趣。头痛头晕有点晃，感觉吃任何药都会过敏，吃药后心里发紧发热，身体发软无力，身体发颤发虚。而且没有食欲，感觉快不行了，对死产生恐惧。
曾经治疗情况和效果：

看过医生，说是有点产后抑郁，神经紊乱，因为在哺乳期无法用药，只能自行调理。只给开了一点安神补脑液

想得到怎样的帮助：

自己该如何调理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：经常头晕、头痛， 说明你身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身 体在告诉你太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物，红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼、生的当归粉等，

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