病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
左肾脏集合系统分离约2.0CM，上极可见一大小0.4CMX0.3CM强光团，后伴声影。左侧输尿管上段内径0.6CM，距肾门3.7CM处可探及一大小0.6CMX0.6CM的强回应，后伴声影，右输尿管上段未见扩张，双侧刷尿管中段肠气遮盖显示不清，下段未见明显结石影。平时我除了喝水还应注意什么。我这个状况会好吗？
曾经治疗情况和效果：
前天才知道有结石的，主治医生问过有呕吐吗？回答:除了肾脏疼痛的前一天呕吐过其他时间没有。早上会有血尿，其他时间正常，正在吃尿石通丸1日3次1次1片，盐酸坦洛新缓释胶囊1天2次1次一片。现在有感觉肾疼痛。
想得到怎样的帮助：
我除了多喝水，上下跳动，还要怎么做？注意什么？我的结石是在尿道还是肾里？肾脏的隐痛是说明石头在移动吗？
