性别：女
年龄：31岁
问题分析：你好，身体差容易感冒，不就加强身体抵抗力自然就更不会感冒了。建议加强营养，多锻炼身体，保持良好的饮食习惯，平时注意防寒保暖，不熬夜等，身体自然就会慢慢好的，需要的就是坚持。
问题分析：你好，根据你的描述，你的症状中医认为主要是由于卫气不足，卫气不固，不能护外，从而不抵外邪，故而容易感冒，归根结底也就是因为体质太差，所以容易伤风感冒。平时多运动，增强体质，必要的可以服用一些中药调养，比如玉屏风散等中成药物，但最好能到当地医院明确诊断，希望我的回答能对你有所帮助，谢谢。
问题分析：您好，中医认为，您这是体虚感冒，平时可以长期服用中药调理，中医需要望闻问切四诊合参，所以需要医生面对面诊断用药。建议找当地中医水平较好的医师辩证用药，平时注意保暖，避风寒。可以用些黄芪、党参、山药作为食疗方。生姜大枣茶也是很不错的，长期服用可以益气养血、美容养颜。
问题分析：你目前的情况，从中医角度来说，考虑为身体虚弱，卫外不固所致。建议在医师指导下，可口服中成药治疗，平时服用玉屏风颗粒，以益卫固表。坚持一段时间，可增强抵抗力。平时注意多锻炼身体，进食温热性的食物，如羊肉；天气变化时注意增添衣物，有利于改善体质。
问题分析：根据你的描述分析，这种情况，一般来说，平时是应该加强营养与体育锻炼的，而外部因素对于增强体质，只能是暂时的建议，每天加强体育锻炼，比如跑步等，加强营养，比如含蛋白质丰富的食物等，必要时，可以去医院进行定期的必要的体检的，给予进一步调理提供必要的依据，也可以参考中医药的调理的
