就是指甲上有针眼大的洞，也不知道是什么原因，朋友们...

问题分析：健康指导：指甲可以间接的反应身体的情况，但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的，只能作为一种参考，如果要明确身体的情况还是有必要去作相应的检查的。 如果没有什么其他症状，建议观察一段时间，也可以到皮肤科检查一下，是否有真菌感染、

问题分析：健康指导：你好，如果能排除外伤的可能性的话，就应该是缺乏微量元素，建议到医院做一个微量元素的检测，看看是不是缺微量元素造成的，另外还有一种免疫障碍可以导致指端微循环不良，也有可能造成这种情况，建议去医院查一下！

问题分析：健康指导：你好，指甲可以间接的反应身体的情况，但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的，只能作为一种参考，如果要明确身体的情况还是有必要去作相应的检查的，如果缺钙可以吃钙含量高的食物如牛奶、豆类、鱼类、大骨头汤等，我晒晒太阳。

问题分析：健康指导：你好。这种情况首先考虑是缺钙的表现，建议你到医院的内分泌科就诊，查一下微量元素等，明确具体病因后给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议你平时可以多吃一些高钙的食物，比如虾皮、豆类食品，纯牛奶、豆浆等也含较高的钙。平时少吃辣椒等辛辣刺激性食物，以免影响胃肠道的吸收，可以适量吃点新鲜的水果，补充微量元素同时可以帮助消化。希望我的回答可以帮助你。