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我有网球肘腱鞘炎两年之多，平时干活的时候不觉很疼痛...

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有网球肘腱鞘炎两年之多，平时干活的时候不觉很疼痛，晚间休息后，起床的时候，感觉胳膊很痛，不能弯曲，强忍着活动后，稍好一些
曾经治疗情况和效果：

曾经打过封闭针3次。也试过小针刀疗法，同时也用药外服过，都不起作用，但打过封闭针后会好一段时间

想得到怎样的帮助：

有没有更好的办法彻底根除？经常打封闭针是否对胳膊有影响，会不会导致以后胳膊不能从事简单的劳动

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑太平 外科 极速问诊
荔波县湘黔医院

问题分析：你好，根据你的描述，以及目前的情况，问题不是很严重，不要过于担心了
你好，建议多加锻炼，以及可以理疗，避免一个姿势过久

追问：请问如何理疗

回复：你好，可以行针灸或者热敷都是可以的

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外科北京友谊医院三级甲等
网球肘是一种由肌肉起点退变性损伤、撕裂引起的肘部外侧疼痛的粘连。网球肘主要是因为过度劳累、劳损、用力过猛，导致肘关节外侧疼痛，这是因为用力过猛而导致的。网球肘是在打网球的时候造成的。肘外侧疼痛、酸胀、无力、握物疼痛加剧。平时不要拿重物，可以通过物理治疗和推拿来帮助恢复。网球肘患者治疗时要注意休息，局部冷敷，口服非甾体类消炎止痛剂，也可局部强的松龙封闭，药物治疗无效者需接受手术治疗。
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外科北京友谊医院三级甲等
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外科北京友谊医院三级甲等
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外科北京友谊医院三级甲等
网球肘拉伤肌腱疼痛可以贴活血止痛膏，金药膏，渗透皮肤消炎止痛，活血化瘀，注意休息，避免剧烈活动。网球肘的病人在拉伤后24小时内要进行局部冷敷，24小时后要进行局部热敷，以缓解局部疼痛、肿胀等不适。在临床上，最好的治疗方式是使用辅助剂，通过石膏、支具、外支架等辅助器具来进行固定，这样可以让受伤的肌腱保持制动，以加速身体的康复。
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