老年人睡眠障碍是怎么引起的？

问题分析：我觉得老人出现睡眠障碍，可能与身体素质随着年龄的增长逐渐衰退有关。同时自身身体的原因所自己慢慢地与社会脱节，自身性格的一般缺陷也是造成睡眠障碍的一个比较重要的原因。在内因和外因的共同作用之下，我想睡眠障碍就真的容易发生了。
建议家人能够保持一个积极乐观的心态，能够为老人提供一个温馨和谐、而轻松的环境，同时经常性地与老人进行沟通和交流。也能够经常性地为老人提供一些接触社会的机会。一个人如果生活地比较快乐，有良好的人际关系，有自己喜欢的事情去做，我想饮食和睡眠一般不会出现问题。因此老人的睡眠障碍是需要孩子们从心理和社会学的角度来帮助解决的。