平时最害怕与别人面对面交谈，因为我不敢注视对方的眼...

追问：那怎么才能走出这种压抑 麻烦指点

回复：最好的方式是定期心理治疗，修通内心冲突，自己调整有些困难

追问：去医院看心理医生吗 可以网上联络吗 因为 我得看孩子 时间不多 2个宝宝 不一定什么时候会有一点时间

回复：也可以从网上寻找治疗师定期做心理治疗

追问：您可以帮助我吗 我想尽快走出这压抑的状况

回复：可以签订家庭医生定期治疗

追问：大约需要多久才可以过来呢

回复：大约需要3-6个月时间，可能对面咨询更快些

追问：奥 怎么联系您呢

回复：可以签约我的家庭医生

追问：那麻烦问下 怎么才能尽快走出来呢 不在那么压抑的生活呢

回复：对于内向，首先要接纳，内向很正常，成功人士很多多内向。最关键是自信。 对于自卑，要调整认知，需要心理咨询和治疗，这个需要一定的时间。

追问：奥 心理咨询和治疗 可以不去医院联络您吗 因为我可以外出的时间不多 还很想摆脱这状况 麻烦了帮忙想想办法医生 谢谢您

回复：可以加入我家庭医生，点击我名字旁边限免二字，我们语音交流。

追问：好的 好的 我抽空联系您 因为看孩子 不一定什么时候会有空 你的工作时间 好像是 9-10点 一个小时 是吗

回复：呵呵，增加了每天晚上8点到10点的时间。上午9点到10点也可以。