重度分胖症怎么办

问题分析：重度肥胖症是高脂血症、心脑血管病、糖尿病的危险因素，建议控制体重。
1.饮食控制，饮食不要过饱。2.少吃高脂肪饮食3.增加运动量。4.自己要有信心，一定能减轻体重。

问题分析：增加运动，注意饮食，少吃热量高的食物，比方零食跟饮料
不建议跑步，对膝盖损伤较大，适合的运动有骑自行车，有用，但也要根据自身情况进行

问题分析：会员你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好
水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。祝你减肥成功