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睡眠-觉醒节律障碍应该如何治疗？

性别：女

年龄：30

我有一个好朋友，一直生活在深圳这边，由于自己在做生意，压力大得晚上总失眠，时间久了，就成睡眠-觉醒节律障碍了，一直服用中药调理，效果也不是很明显。睡眠-觉醒节律障碍应该如何治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
支娜 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

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