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身体太寒了

性别：女

年龄：37岁

身体太寒了虚劳阳气不足，怕冷，现在手脚骨凉，不知道怎么办好？很会感冒，感冒了很难好。等冬天到了不知道怎么过
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周忠玉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 莱芜市中医院

问题分析：根据你的描述，可能就是自己体质的问题，属于寒性体质，可能还伴有肾阳虚。这是西医说的亚健康状态。
建议你最好去看看中医，服用中药调理体质，会比较有效，同时注意饮食调理，可以服用补肾的温热食材，如多吃姜，羊肉，枸杞等，这样综合调理，就会明显改善。希望对你有用。

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手脚易出现冰冷症状，这是属于阳虚体质，需要配合温阳药物调理，平时注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，用艾条灸肾俞穴，气海穴。
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人参枸杞汤，人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，人参核桃饮，人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁。红枣龙眼饮，红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用。
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风寒感冒的症状及治疗
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风寒感冒的症状为发热轻、肢体酸痛、喷嚏流涕、咳嗽、痰多稀白、苔薄白而润、脉浮紧等。可以熬一碗浓姜汤，可以在其中放一些冰糖或者红糖来调味和中，有些人不能耐受生姜的辛辣，就可以用一些辅助的药物。
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宫寒体寒也是可以怀孕，但是要调理好身体再怀孕，不要吃生冷和刺激性的食物，也是可以选择中医来进行调理，是有利于治疗宫寒和体寒的情况，在身体好的情况下怀孕，有利于优生。
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