今天早上吃了鸡蛋和洋姜，上午肚子有点难受，现在肚里...

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您可能是进食的食物不洁净或者洋姜中的低聚果糖和鸡蛋蛋白导致的肠胃蠕动出现的不适感觉；一般来讲，洋姜和鸡蛋即便是一同进食也不会出现副作用，但是洋姜除了水分以外最大的成分是碳水化合物和粗蛋白；而鸡蛋本身含有丰富的蛋白质，这样可能导致消化负担加重，此外低聚果糖可能刺激肠胃的加速蠕动，出现不适应的感觉；一般休息一段时间就没事的，但是如果出现剧烈的疼痛或者腹泻，那么就可能是食物不洁净导致的，就要去医院就诊了。

问题分析：今天早上吃了鸡蛋和洋姜，上午肚子有点难受，可以服用乳酸菌素片。
平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水

问题分析：健康指导：按你说的情况，可能和你早晨饮食不当有关，看你的早餐，过于简单，只有鸡蛋和生姜，营养补充不够，另外建议早晨不要空腹吃生姜，而且生姜不能一次吃多，因为空腹吃姜，姜属于辛热之物，能够刺激胃酸大量分泌，还会引起胃肠道不适症状。 “早吃姜，补药汤”:但 建议你在吃早饭时适量食用生姜； 注意休息、多喝点水、一般很快好的！ 祝你健康！

问题分析：健康指导：你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。 应该就医进行合理的检查，根据实际的结果采取对症治疗，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，腌腊食品，辣椒等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食。

问题分析：健康指导：像你这种情况一般都是由于食物所导致的胃肠不适，像姜会对肠胃有一定的刺激性，对于肠胃本身不大好的人特别会容易出现，以后要注意食物搭配合理性。一般症状不大可以先观察，无须用药，如果感觉有腹痛建议可以服用点保济丸帮助缓解。期间注意饮食清淡，容易消化为主，不宜吃得过饱。