产后风湿的护理和治疗

问题分析：你好，1、生活起居：产后风湿护理要注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。 　　2、饮食调养：产后风湿护理要多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物，为产后风湿的治疗打好基础。 　
　3、适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。产后风湿护理要在户外晒太阳，以防缺钙。 　　4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁也是产后风湿护理方法。

问题分析：产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。