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失眠多梦怕冷小便多早上起来感觉浑身没有力气:

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠多梦怕冷小便多早上起来感觉浑身没有力气:
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵哲 主治医师 中医科
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,
所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

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是发烧感冒引起的,如果时间比较久的话,有乏力,怕冷的情况,一般是贫血,气血不足引起的可能性较大的,适当的吃一些感冒药物就可以了,另外如果是贫血的话,可以适当的服用一些补血多的食物,如阿胶,大枣动物肝脏,和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了。
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这种症状长期发生,需要中医药治疗,可以口服六味地黄丸等中药。失眠怕冷可能是肾虚引起的,平时最好也多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活,培养良好的休息规律。大多数情况下,健脑丸或健脑补丸也可以服用,效果很好。如果肾阳虚,桂附地黄丸也可以同时服用。另外,平时一定要注意保暖,饮食要注意清淡饮食,避免冷辣刺激,适当的体育锻炼可以增强体质。
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失眠、多梦、心悸、气促、寒性的解决方案如下:1、可口服长期失眠、多梦心悸、气促、寒战等安定类药物,但药物均有依赖性,不宜长期服用。症状缓解或消失时,请停止口服。症状不改善时,请及时到专门治疗失眠的医院进行诊断,以免延误最佳诊疗时间,加重病情。2、症状较轻,无需口服药物,改变日常生活。不要熬夜,保证卧室干净安静。可以睡前洗澡洗脚,促进血液循环,平时可以做运动提高免疫力。
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