失眠，去医院看诊断为焦虑状态，睡眠障碍，

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，右佐匹克隆和百乐眠都是改善睡眠的药物，通常大家所说的安眠药是安定，其既有镇静、催眠作用，而且可以抗焦虑，而右佐匹克隆其实也属于安眠类药。
如果你最近一直睡眠不好的话是可以服用右佐匹克隆的，用一段时间后停掉就可以了，长时间服用会有依赖性。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果你现在出现这种状况的话主要还是由于失眠身体的神经功能障碍有过大的压力等因素引起的对于这种情况可以进行一些调理和治疗防治情况加重。
给你的建议就是如果你担心这种药会造成一些依赖性的话你也可以适当的日常生活中注意避免长时间疲劳劳累避免熬夜临睡觉之前服用一些安神丸对头部进行一些按摩和理疗也都有一定的缓解作用。