性别:女
年龄:30
问题分析:你好,放些虾皮也是没有影响的,注意趁热喝,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。