最忌那一段时间以来外我是一只感觉自己得身体不是很好...

半月板损伤最忌的动作如下：第一、半月板前角受伤最大的禁忌就是要把膝关节完全伸直，这样会对半月板前角产生压迫，使损伤加剧。第二，膝关节半月板受伤时，最不能做的就是膝关节伸直位负重，这样会对半月板进行压迫。第三，半月板后角的伤害最大的禁忌就是膝盖过度弯曲，比如上楼梯会对半月板后角产生直接的压迫。治疗期间，患者应当注意多休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。

通常情况下，半月板最忌膝关节处于半屈曲位，处于负重状态。如果关节处于半屈曲位，处于负重状态，并且再施加一个旋转的力量可能会造成半月板的损伤。比如足球运动员踢球，膝关节处于半屈曲的位置，支撑腿有负重作用，容易导致半月板出现的撕裂。半月板损伤以后，建议进行磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，对于轻度的Ⅱ度损伤可以采取保守治疗，严重要进行相应的手术治疗。

中药戒嘴的问题要看中药的成分，很多中药是无明显的禁忌的，但是有些药物还是要注意，如有熟地时不适合进食萝卜，服用中药时尽量不吃绿豆。因此尽量在饭后或饭前半小时服用中药，减少与食物的接触和影响，注意多喝水，也可以促进排泄，注意观察用药反应，用药一周无效要考虑调整用药。

二型糖尿病可以适量地食用花生，因为花生所含的油脂成分花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性，有利于血糖的降低。花生还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化。

反流性食管炎不能吃太甜、辛辣刺激性的食物，具体内容如下：反流性食管炎主要是因为胃动力下降、食管下段括约肌松弛，导致食管清除能力下降，引起胃酸、胃蛋白酶甚至是胆汁逆流进入食道，导致食管粘膜充血，出现肿胀、糜烂、烧心、反酸、胸骨后不适等症状。辛辣刺激性食物，如咖啡、浓茶等可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，同时食管下段括约肌松弛，反流加重，症状难以控制，难以愈合。

孕早期要注意安全问题孕早期部分妇女可能会在并不知道自己怀孕时吃了药或不安全食物。这就要求对妊娠作出诊断，并检查胎龄，经优生咨询及医生仔细分析后，有助于消除心中的疑虑和不利影响。医生还给出了合理化建议并进行了后续产前检查及产前诊断。妊娠早期应尽量避免辛辣，生冷，刺激性强等食品，但一些妇女由于胃肠道反应较早，对一些食品可能产生特殊要求与感受，一旦出现一些不安全食品则终止或减少。至妊娠中期则相对平稳，不随意用药，遵医嘱采用药。也可吃一些健康又能放心的新鲜蔬菜水果

怀孕前三个月最忌讳烟味。一般来说不管是怀孕多少月，或者是是否怀孕，最好都是需要忌讳二手烟的。只是在怀孕的前三个月时胎儿是十分脆弱的，而且也是胚胎发育的关键时期，所以在这个时间段是非常忌讳二手烟的。而且孕妇作为特殊群体，身体是十分敏感的，烟味这种刺激性气味是非常容易造成孕妇的身体不适的，如果吸入烟味更容易增加早孕反应。

如果一个增生组织在怀孕后生长在阴蒂下面，可能是假性尖锐湿疣，主要是由潮湿或炎症刺激引起的。平时，要注意会阴的清洁卫生，穿宽松、舒适、透气的内裤。可以用清热解毒、燥湿止痒的中药调理看。

对于复发性智齿冠周炎和咬合关系不好的智齿，可以去正规医院口腔科拔牙。拔牙后最常见的并发症是出血和感染。疼痛症状是正常的。拔牙后2小时内不能进食，24小时内不能刷牙漱口。600元到1000元左右是必要的，平时要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

成人不宜喝婴儿奶粉。首先，婴儿配方奶粉的口味和腥味很浓，成人比较难接受。其次，成人喝了婴儿配方奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。