考后综合症怎么办

问题分析：现在的许多学生对于考虑有一定莫名的恐惧心理，与他们的心理素质不高有很大的关系。考前综合症有的会表现为考前的情绪改变，有的则是考试之后的情绪和行为异常。
建议从现实问题的出现，应该意识到自己心理健康水平是需要提高了。现在许多的学生，心理素质都比较的薄弱。俞俞遇到现实问题的考验，往往会表现为紧张不安和焦虑抑郁。建议家长有意识地去提高孩子的心理学方面知识的学习，同时也需要为孩子努力去创造一些有意义的社会活动来提高孩子的社会经验，来帮助孩子更好地去适应社会，去应对方方面面的事情。