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近打算和朋友去西藏旅游了但是因为我以前去过而且发生...

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
近打算和朋友去西藏旅游了但是因为我以前去过而且发生了高原反应去西藏就觉得气短头昏而且还呕吐了后来去医院检查过是高原适应不全症现在好点了不知道怎么预防呀
想得到怎样的帮助：

如何预防高原适应不全症（

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓丹 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市红十字会医院

问题分析：在西藏有点高原适应不全症所以来咨询一下
你好高原适应不全症主要是因为自己来到了高原有氧呼吸做的不是很充足缺少氧的情况下导致的平时要多加锻炼自己的身体这样才有利于病情的好转

张纪阳 医师 内科 极速问诊
内乡菊潭医院

问题分析：您好平时可以加强自身的体育锻炼登山的速度很重要要慢慢适应另外可以自己佩戴点药物初入高原要减少体力劳动。

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