左踝软组织损伤一年了。还疼怎么办

对患者背部软组织损伤，受伤后，必须限制弯腰活动，避免腰的一种姿势，由此造成背部软组织损伤牵拉，由此已经导致背部疼痛加剧等状况，且软组织损伤后，必须加强卧床休息，为修复损伤软组织创造了条件。同时还需要进行物理性镇痛措施的辅助，并可施以活血化瘀药物外敷和口服等疗法，以促使背部软组织损伤后肿胀淤血消退，从而利于修复背部软组织损伤。如果患者出现了局部红肿热痛等症状，则需要及时进行清创换药或者是手术治疗，这样才能有效地恢复其功能状态。

脚背的软组织受伤的治疗主要包括局部固定、冷敷、使用药物等。1、患足短期的固定，3~5天左右，可以让患足的软组织得到完全的修复，同时患肢的抬高也能促进组织的愈合。2、局部冷敷3天可以快速地缓解局部红肿的发生，促进局部血流的恢复。3、外喷镇痛活络酊可以减轻关节的肿胀，减轻患者的痛苦，有利于软组织的恢复。第四、急性期之后，可以积极的进行踝关节和足趾的屈伸运动，有利于快速的康复。

手臂摔了有软组织损伤一般可以进行药物治疗、日常护理。1.药物治疗：手臂摔了有软组织损伤可能会导致局部疼痛，此时可以适当进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用三七粉、活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。1.日常护理：手臂摔了有软组织损伤可能会导致局部出血、肿胀，此时可以适当使用碘伏对局部进行消毒，同时避免过度按摩、揉搓，以避免加重病情。

手腕软组织损伤需要根据实际情况进行处理。手腕软组织损伤，如出现严重的损伤，应进行X片检查，以确定有没有骨折。骨折后要进行固定，；如果没有骨折，只是轻微的软组织受伤，可以使用帮助消肿的气雾剂或使用活血止痛胶囊之类活血化瘀的药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，不要进行负重活动和较为剧烈的运动。

膝关节内侧软组织损伤先不要过度活动。膝关节内侧软组织损伤等，主要见于内侧半月板损伤、局部软组织损伤、骨折等，可使内侧副韧带受损。患者在受伤后一定要保持好自己的身体姿态，不要过度活动。如关节稳定性较好，则应注意休息，可适当固定，再佐以某些活血化瘀之药或热敷之类，通常约3周即可康复。若是关节内出现了明显的肿胀和疼痛，则应该及时进行检查治疗。若关节稳定性不好，也许还要进行手术修复。

一般情况下，膝关节软组织损伤，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：膝关节软组织损伤是指局部软组织损伤，包括皮肤软组织的损伤，韧带、关节囊的损伤等，软组织损伤后应及时制动，局部冷敷，36小时后改为局部热敷，然后使用药物，如云南红药胶囊等，严重肿胀的病人应在伤后2周左右，疼痛缓解后及时去医院检查，必要时需要做核磁共振检查，如果有韧带断裂损伤，一般需要手术治疗。

膝关节软组织损伤的治疗方法如下：1、一般性治疗膝关节软组织损伤后24小时内用10-20℃的水温进行冷敷，避免冻伤皮肤，适当的冷敷可以缓解膝关节肿胀、充血、缓解局部疼痛。另外还要注意膝关节活动范围，避免重物压迫膝关节，导致软组织受损。2、药物治疗.建议在医生指导下合理使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，能明显缓解疼痛，促进软组织恢复。3、手术如果膝关节软组织损伤比较严重，建议到正规医院做进一步的检查，根据检查结果和自身病情的发展情况，采取软组织修复手术、关节置换术等措施，对膝关节软组织损伤有一定的缓解作用。

膝关节受伤后首先会有肿胀、肿胀的感觉，软组织水肿、肿胀，说明软组织受损，避免按摩、挤压、揉搓，避免软组织的损伤。适当的方法是用冷水或冰冻的方式来进行冷敷，以减轻局部的水肿和降低局部的流血。经冷敷可显著缓解膝关节的肿块，对术后的康复也是有益的。膝关节有可能出现关节内部或韧带断裂，如果随意活动、挪动，会导致骨折错位，关节韧带出现进一步的断裂。

通常来讲，胸壁软组织损伤疼痛可能会转移。胸壁软组织受伤时会有一定的痛苦，一般有两种类型：开放性创伤和封闭性创伤。咳嗽的时候会加重痛苦，甚至会出现呼吸和血液循环的问题。可以服用镇痛药，可以在医师的指导下服用抗生素预防感染，如果有需要可以通过肌肉注射止痛药物。平时要多注意多休息，少做剧烈的活动，少受风寒和潮湿的天气。平时要尽量不要吃辛辣和生冷的东西。在治疗过程中要保持良好的心情，要在医生指导下进行治疗。

胸部软组织损伤可以选择药物或者物理的方式进行处理。胸部软组织损伤等，以外力为主，造成胸部肌肉软组织损害，伤后可有局部胀痛，皮下淤血等表现。对于一些严重的患者会造成组织坏死甚至发生休克情况。因此受伤后，第一，可在48小时内冷敷受伤处，48小时后即可热敷治疗，这可以帮助缓解淤血肿胀等症状。还可与止疼药物一起使用，活血化瘀中药促康复等。