性别:男
年龄:22岁
想戒掉网瘾
问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询。网成瘾主要是因为游戏,可以尝试这把电脑里所有的游戏都给删除了。最好连一些有关游戏资讯的网站也不要上,主要看你自己有没有信心。心理指导:建议你转移视线,再想上网的时候,出去走走,改善心情,找自己喜欢的事情做,这样你就不会在上网了,希望对你有帮助。
问题分析:心理分析:你好,如果想戒掉网瘾 首先需要把兴趣和注意力转移,把精力投入到网络以外的生活中。心理指导:建议,可以把注意力转向能带给他成就感的事情,比如学习点乐器,体育运动,爬爬山 旅旅游等等,逐渐的转变自己的兴趣。
问题分析:网瘾的鉴别有一定的标准,需要更细节的资料,包括连续的上网时间,有无戒断反应,情绪,对生活和工作的影响确诊了网瘾,需要专业的指导戒除,用认知行为的方法,最好看心理科