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我有个朋友迷上网络几年了,最近想戒掉,应该怎么办

性别:男

年龄:22岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有个朋友迷上网络几年了,最近想戒掉,应该怎么办
想得到怎样的帮助:

想戒掉网瘾

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科
三级甲等 山西大医院

问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询。网成瘾主要是因为游戏,可以尝试这把电脑里所有的游戏都给删除了。最好连一些有关游戏资讯的网站也不要上,主要看你自己有没有信心。
心理指导:建议你转移视线,再想上网的时候,出去走走,改善心情,找自己喜欢的事情做,这样你就不会在上网了,希望对你有帮助。

夏德馨 心理诊所
三级 沈阳医学院奉天医院

问题分析:心理分析:你好,如果想戒掉网瘾 首先需要把兴趣和注意力转移,把精力投入到网络以外的生活中。
心理指导:建议,可以把注意力转向能带给他成就感的事情,比如学习点乐器,体育运动,爬爬山 旅旅游等等,逐渐的转变自己的兴趣。

李隆 心理诊所
大李心理咨询

问题分析:网瘾的鉴别有一定的标准,需要更细节的资料,包括连续的上网时间,有无戒断反应,情绪,对生活和工作的影响
确诊了网瘾,需要专业的指导戒除,用认知行为的方法,最好看心理科

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