耻骨分离希望得到好的办法恢复

产后耻骨联合分离通常在2周到3周就能恢复得很好了，也没有明显的疼痛以及功能障碍。产后骨盆的恢复需要二个月左右的时间，不同的女性身体状况不一样，其具体的恢复时间也是不一样的。

耻骨联合分离一般是可以顺产的。耻骨联合分离通常不影响顺产，耻骨联合分离的女性可以正常顺产。另外能否顺产取决于其他因素，如骨盆是否有狭窄，胎儿是否过大，以及产力是否正常、胎位是否正常等，需要综合判断。所以说耻骨联合分离一般是可以顺产的，具体情况根据当地公立医院产科医生检查后的建议。建议在怀孕期间，孕妇要多注意休息，避免劳累。

耻骨分离通常指耻骨联合分离，是耻骨联合距离增加的现象。耻骨联合是在骨盆的两边形成的结果，在外伤的影响下，耻骨联合间的距离可能会增大，继而出现耻骨联合分离的情况。比如车祸造成的耻骨和骨盆骨折，可能造成耻骨联合分离。此外，有些孕妇在分娩后因产道增宽也可能出现耻骨联合分离的情况，其临床症状通常为局部疼痛、活动受限等。

怀孕38周出现耻骨疼痛，不排除有耻骨分离的可能。耻骨分离主要是为了阴道顺产做准备。一般生完孩子以后慢慢就能够恢复。注意休息，尽量不要活动。保持心情愉悦，不要过度紧张。多吃水果和蔬菜。禁止同房，定期孕检。等生完孩子以后，如果骨盆还是有分离，可以到医院做骨盆分离的康复治疗。

要注意要有足够的休息，尽量的侧卧，行走的时候要缓慢，尽量的避免上楼梯高抬腿的这些动作，可以适当的通过按摩来缓解这种疼痛感，如果疼痛比较厉害，难以忍耐，可以到医院进行一些药物的服用，缓解一下。

产后8个月耻骨分离可以恢复的，4周-12周左右就可以恢复的，这个需要根据产后的休养情况不同，恢复的时间有不同的。注意休息，避免疲劳，加强营养，并且可以使用骨盆固定带帮助恢复，按医生的要求做好复查。

产妇由于内分泌的影响，使耻骨联合软骨及韧带和骶髂关节变松弛，在产时会发生轻度分离使骨盆占时扩大利于分娩，采用保守治疗就可使功能恢复，很少需要手术治疗，绝对要卧床休息，采取侧卧位，可以用绷带绷紧骨盆起到固定作用。

产后耻骨联合分离可能是分娩后，有耻骨联合的部位疼痛的症状，这是耻骨联合损伤导致的。耻骨联合是女性骨性产的出口，由耻骨支和软骨盘纤维韧带构成。分娩后和怀孕晚期女性有耻骨联合慢性疼痛的症状，主要原因是胎儿生长发育和羊渐增多导致盆腔容量增加，逐渐升高压力导致耻骨联合韧带有撕裂、损伤。通常分娩后，检查X光片可以看到耻骨联合的间隙，就可以进行诊断。可以在分娩后戴骨盆带加压固定，热敷、理疗、针灸等物理方法可以缓解疼痛。怀孕晚期或者分娩前有明显的疼痛症状，建议进行剖宫产，避免加重损伤。

由于生产，引起的耻骨联合分离，恢复时间都比较长，可以多休息，适当的功能训练可能会，有所缓解。耻骨联合在阴阜皮下，由两侧的耻骨以软骨紧密相连，平时不活动。妊娠后随着胎儿的发育长大，至后期胎头下降准备娩出，耻骨联合上下的韧带逐渐松驰，分娩时两者轻度分离，使胎儿顺利出生，然后逐渐恢复正常。

可以采取非手术治疗，卧床并且采用骨盆悬吊带固定，收拢两侧的耻骨支使分离的两端距离拉近，也可以采取侧卧位。产后注意卧床休息，不要过度劳累，也可以通过康复锻炼促进耻骨愈合等。