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中医说我的湿气太重,有什么药可以冶?

性别:女

年龄:51-65

看过中医,说我的湿气太重,推荐我服用同仁堂的二妙丸,感觉有好转,可是现在所在地脱销了,请问还有什么药对湿更有效呢?
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任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:朋友你好,从你的描述的这症状来看这可吃些龙胆泻肝丸的

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拔罐,它确实能够祛除体内的湿气,但是拔罐的次数,大家一定要控制,不要频繁地去拔罐。拔罐,因为它属于外治法当中的一种泄法。泄法,它虽然可以把一些寒湿或者一些毒邪,给它泄出来。
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湿气重可以通过勤运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。避开环境的湿气,潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气,首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
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湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力,食欲不振,大便溏稀,舌苔发白,肥胖,痰多,胸闷,咳嗽,头发油腻,身体疲惫,男性阴囊潮湿,阴囊湿疹。女性,白带异味,有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆,赤小豆,薏米,芡实,苦瓜,独脚金,鸡骨草,冬瓜等。也可以口服药物祛湿。
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一般情况下,湿气太重肚子大的处理方式如下:1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状,多属于湿邪内蕴,可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等,同时用茯苓、车前子等代茶饮。日常生活中,应注意个人卫生,饮食清淡,作息规律,多休息,保持良好的心态,注意合理运动,增强自身的体质,有利于身体健康。
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食疗,汗蒸,泡脚都能有效的祛除湿气,日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物,起到很好的祛湿作用,泡脚时候可以放点食醋,花椒,米酒,艾叶之类的,要坚持,时间长了才能见效果。
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去除湿气的方法要避免潮湿的环境,尽量减少阴雨天的外出,少睡地板,尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话,要多开窗户通风。要做到饮食清淡,不吃肥甘厚味,也要少吃辛辣的食物。
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泡脚的话会有活血化瘀的作用,但是临床上并没有说有祛湿气的效果,湿气重的病人一般头发油腻,头重脚沉,大便黏腻,这个时候可以口服中药来治,可以用薏米来泡水代茶饮,都是祛湿的。
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陈皮水能够帮助很好的祛湿,湿气重的人脾胃一般都会不好,因为体内的湿气比较重,就会增加脾胃的负担,然后体内的湿气就不能及时被排出,就会越来越多。运动是不能少的。早晚坚持运动,会有效地帮助排出体内的湿气。
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