最近一段时间也不知道是怎么回事叔叔出现了四肢湿冷呼...

隔一段时间就头晕可能是美尼尔氏综合症、脑供血不足、脑血管痉挛等原因导致的，具体分析如下：如果有隔一段时间就头晕的情况，这与美尼尔氏综合症、脑供血不足、脑血管痉挛有关。需要到医院进行全面的检查，明确原因，然后再进行针对性的治疗。在日常生活中要保持良好的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠，多做有氧运动，避免食用动物内脏、油炸类的食物，要做到荤素搭配，营养要平衡。

失眠在没有征兆的情况下，间隔发生，称为间歇性失眠。如果一个月左右发生一次，也没有太大影响。但如果间隔时间短，发作频繁，则可能与疾病有关。导致间歇性失眠的常见因素如下：1、生理因素：如果女性生理期间隔变化，就会出现失眠。2、疾病因素：情志疾病或脑部疾病，如中风、缺血缺氧、重大全身性疾病，如心血管疾病、贫血、肝肾功能障碍等疾病控制不好，即治疗和控制疾病的过程不理想，一段时间后病情反复就会出现失眠。3、其他因素：环境干扰、压力大、过度疲劳、用脑过度、情绪不稳定等因素，都会出现失眠。

芹菜根红枣可起到降低血胆固醇作用。吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，凉后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

牙龈发黑的病因主要分内源性、外源性，内源性主要是来自机体内，天生就是牙龈黑色素和来自血红蛋白的各种色素比平常人增多造成，不属于病理性的，也无需治疗。而外源性的主要来自于机体外，会表现在牙龈和牙体间的接壤处出现一条黑色的界限，主要是外源性的色素沉着，包括重金属铅、汞，经过血液循环被吸收了以后，在牙龈边缘形成了带状或线状的色素沉积。

便血可能是上大便时间比较长导致的，要有合理的大便时间，不要有时间太长的情况，也可以及时的去医院做个检查，看看出血的原因，依据检查的结果做对症治疗，注意做好护理。

有养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳，减少增加腹压的姿态，下蹲，屏气。忌久坐，久立，久行和劳累过度。忌食辛热，油腻，粗糙，多渣的食品，忌烟酒，咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁等。

有养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳，减少增加腹压的姿态，下蹲，屏气。忌久坐，久立，久行和劳累过度。忌食辛热，油腻，粗糙，多渣的食品，忌烟酒，咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁等。

有养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳，减少增加腹压的姿态，下蹲，屏气。忌久坐，久立，久行和劳累过度。忌食辛热，油腻，粗糙，多渣的食品，忌烟酒，咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁等。

肝硬化晚期，皮肤瘙痒，主要是由胆红素升高引起的。要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多吃一些护肝的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意休息。

高血压引起的呕吐头痛很可能是脑血管疾病导致的呕吐的，先将血压调整的正常的范围内，看看是否有血管疾病，不论是饮食方面还是药物方面，另外出院之后一定注意不要在喝大酒。服用点维生素b6，也可以去医院检查，查明病因再治疗。