性别:女
年龄:19
问题分析:你好!一下食谱仅供您的参考:1)饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。(2)适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。(3)禁忌食品:蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。(4)避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。
问题分析:你好:一般注意饮食不要吃辛辣食物,适当运动,多喝水
问题分析:建议找专业的中医师进行辨证施治,可达到标本兼治的治疗目的。