病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年23岁，去年得了轻微胃溃疡，经过治疗已经愈合，只是有点慢性胃炎。但是仍然经常胃部不适，食欲不好，便秘，特别是早晨起床时很不舒服，不过吃点饭会慢慢过来，偶尔会两肋疼痛，呕吐，我这是怎么了？每次不适我都会觉得自己得了什么大病，经常情绪低落，迷茫。我应该怎么办？
曾经治疗情况和效果：
做过两次胃镜，第一次胃底有轻微的糜烂，经治疗后已经愈合，胃底有点肿，医生说是慢性胃炎，平时胃部舒服时会吃一点香砂养胃丸
想得到怎样的帮助：
我应该做怎样的治疗，平时不舒服时吃些什么中成药好，另外饮食作息应该怎样，以便防治病情反复和加重
