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我的脚在上周星期二爬墙扭伤了已经九天了，扭伤当天晚...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的脚在上周星期二爬墙扭伤了已经九天了，扭伤当天晚上冷敷过然每天擦消肿止痛酊，现在已经没有淤血了，前天开始每晚热水泡脚喷云南白药我想知道要怎么消肿快，再过四天就有篮球比赛完上场了！现在走路一瘸一瘸的感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谢周通 医师 外科 极速问诊
三级乙等 菏泽牡丹人民医院

问题分析：扭伤后卧床休息最好，你的方法继续使用，不能急，四五天后基本可以活动了。
继续按你的方法，适当抬高患足，热敷加云南白药喷剂，主要还是不能下地，卧床静养为主。

闫铁 医师 内科 极速问诊
三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析：建议您可 以服用活血化瘀的药 物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

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如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
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一般情况下，脚扭伤是一种常见的意外伤害，扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍，扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况，受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期，所以需要至少三个星期的恢复。
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是需要休息三个月左右，要慢慢地修养，保持良好的生活习惯，不要熬夜着凉，吃清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激的食物。如果是软组织扭伤，可以进行热敷，外敷中药，止痛药有助于康复。扭伤的脚会引起疼痛，半个月复查认为没有完全康复，这需要结合软组织扭伤或骨畸形。
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