轻度中风说话不清该吃什么

忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。

脑中风之后对于食物的选择一定要注意。要明确病人是否能够自我吞咽，是否有饮食呛咳。第2点、如果病人有吞咽呛咳的情况，病人要留置胃管进食，如果没有饮食呛咳的情况下，可以先吃流质饮食，比如小米稀饭，鸽子汤，猪蹄汤等。如果排便排气都正常，可以口服半流质饮食，比如疙瘩汤，面条等，如果仍然没有特殊异常，则可以吃五谷杂粮，青菜，瘦肉，鱼肉等。

脑中风病人应注意控制中风危险因素，如果高血压、高脂血症等引起，应严格低盐低脂饮食，如果有糖尿病应行糖尿病饮食。可以多牛奶，牛奶有丰富的钙质与蛋白质；黄豆，黄豆有镇静、利尿、分解胆固醇，防止动脉硬化，有利于中风的预防和康复治疗；山芋，含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素C和钙，能保持动脉血管弹性，防治动脉粥样硬化；玉米，常吃玉米可以降低血脂。

气虚血瘀型中风属中医的一种中医症候名称，其主要因气虚血瘀、经脉不畅所致，以半身不遂、面色发白、气短乏力、口舌歪斜、言语不清等为常见症，对于这类中风病，患者需通过服用药物以及日常饮食来调理。药物方面，可选择用活血化瘀药来改善患者血流通畅常，例如化瘀丸，该药适合气虚血瘀型缺血性中风患者服用，能够有效减轻中风引起的单侧肢体障碍、言语不清等症状，有着益气活血、化瘀通络的功效。饮食上，患者需减少动物内脏以及胆固醇含量高的食物，可以适当多吃鱼类食物，其中含有的不饱和脂肪酸可降低胆固醇，蔬菜水果类的食物也可以适当多吃，其中富含的维生素以及微量元素，可改善血管通透性和降低血清胆固醇。

中风病人在日常生活中注意低盐的低脂肪饮食，不吃油腻的食物，清淡地吃饭。没有糖尿病的时候，可以少量服用苹果和香蕉等水果，但是血糖控制不好，有糖尿病的时候，建议服用萝卜和黄瓜等水果，但不要引起腹泻。

可以吃一些软化血管食物，比如木耳，香菇，洋葱，大蒜等。还要低脂饮食，尽量少吃动物内脏，肥肉，然后加强锻炼，多做有氧运动，可以跑步，打太极等，不宜剧烈运动。保持愉快心情，不要劳累。

中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。

老年人中风可以去吃的食物如下：应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。

脂肪和糖类要少吃，如动物内脏、蛋类、奶油等；多吃新鲜蔬菜、水果、对脑、心均有保护作用；减少食盐的摄入，每日控制在3-5克左右，这对降低血压，减少血管和心脏负担有好处；饮食中应有足量的蛋白质，瘦猪肉、牛肉、鱼以及豆制品，以供身体需要。

坚持服用降血压药品，睡前服用。注意监测血压、血糖、血脂。要调控好血压，血脂高，要吃降血脂的药品。输液对于预防中风没有实质性的帮助。定要吃红萝卜才行，每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。控制盐的摄取量。喝茶就喝绿茶。