头晕，失眠难受

问题分析：心理分析：您的情况看来，生理上基本是正常的，睡眠的障碍可能主要是心理因素导致的，从而造成头晕等并发性反应。
心理指导：建议注意膳食平衡，可以尝试一下天麻蒸鸡蛋羹，是缓解失眠头晕症的食疗方法；适度参加户外运动，瑜伽、太极等舒缓平衡练习比较适合轻度焦虑患者；规律的作息，心态的平和对血压的稳定是比较有利的。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述。可能是由于压力大引起的轻度焦虑症。
心理指导：建议你吃点维生素和谷维素调节神经，多做运动，增强体质多散散心，旅旅游，保持心情愉快，释放压力，多和朋友聊聊天，做自己喜欢做的事，晚上再睡觉前，听听舒缓的音乐，或泡泡脚，有助睡眠。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：你好，你好，失眠属于睡眠障碍，可能由躯体疾病、过大的压力或长期精神紧张、生理因素（如更年期）、不合理的生活习惯导致。你存在血压不稳，有焦虑情绪的情况，可能是有躯体疾病或精神因素造成。
心理指导：如果只是单纯的失眠，没有伴随不良情绪，那么可能是疾病或生理因素造成，建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪（如焦虑），而自己不能排解，建议向心理咨询师求助。

问题分析：心理分析：应该是焦虑引起的这些生理上的问题。焦虑最常见的就是头昏和失眠，心跳过速。
心理指导：你已经检查了，血糖血脂正常，血压是会受到焦虑情绪影响了。所以你应该首先治疗焦虑的问题。但是你的描述不够，目前还不能判断焦虑症，只能说是焦虑的情绪，需要你进一步补充你的情绪症状，如何引起的，行为体现，持续时间。可以吗？