性别：女
年龄：20岁
问题分析：健康指导：你好，一般情况产后奶水少,常见于缺乏营养及自身导致的。 首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多喝汤水,如喝鲫鱼汤和猪蹄汤。米酒蛋花汤也有助于催奶。产妇的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
问题分析：健康指导：您好，有几种蔬菜都有催乳的作用，如豌豆、茭白和金针菜等，可以每天适当吃一些，同时要养成每天喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，平时可以多做按摩，还可以用温开水由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每次热敷15分钟，也能利于通乳。
问题分析：健康指导：您好，母乳少，母亲要多喝点汤类，有利于分泌更多的乳汁的，营养也要全面的，要多休息的。 首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤
问题分析：健康指导：上述的情况，莴苣熬汤对催奶下奶也有帮助的，饮食方面多补充些含脂肪量高的食物，多补充些肉类食物，补充些含高蛋白质的食物，补充些牛奶，可食用补充些猪蹄炖花生的，对催奶下奶也有好处的，祝身体健康
问题分析：健康指导：乳量分泌与饮食，自身的精神状态等多种因素有关，建议在膳食中首先注重蛋白质的补充如肉蛋奶类，其次注重补充水分和无机盐类如绿叶蔬菜，富含水分的水果类，此外注意补充豆类和豆制品都有利于泌乳
