一根根掉发

问题分析：您好，您描述的情况，考虑您是有心脾血虚和肾虚的情况，是需要服用养血生发胶囊之类的滋补气血药物治疗的，精乌颗粒是有滋补肝肾效果的，可起到辅助治疗作用。
建议加强营养，清淡饮食，避免油腻辛辣食物，多吃瘦肉，奶制品，鸡蛋，枸杞等食物，注意休息，避免洗头次数过多。

问题分析：中医讲发为血之余，肾之华在发，头发的生长情况主要和肾精是否充足，体内血气是否旺盛有关系，肾精亏虚，气血不足会导致头发营养差，容易掉，另外血分有热同样可引起脱发，这种情况同时会出现头发很油的问题。另外反复烫发染发会损伤发质。
睡眠差，容易焦虑可引起虚火上升，面色黄说明血气不足，建议你从补肾入手，坚持调理一段时间，同时改变不合理的生活习惯，慢慢会改善。