腰痛，久治不愈

问题分析：您好；这样的情况可能是腰肌劳损建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

问题分析：你好，根据你的情况，这个年纪出现腰痛，可能是腰肌劳损，当然也可能是房劳过度造成的。也可能与职业有关，长期久坐久站也会造成腰椎间盘突出。首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。
要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。