性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量。建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 .多喝喝牛奶 。祝健康。
问题分析:你好,一般怀孕期间,孕妇对钙质的需求量较大,多数情况下在孕3个月左右可以开始常规性补钙了。你好,建议在补充钙片的同时,平时饮食可以多食用些排骨,骨头汤,虾皮,高钙牛奶等含钙丰富的食物,同时需要适当晒太阳,促进钙质吸收。