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睡眠不好有点发胖可能是咽喉狭窄造成的鼾声

性别：女

年龄：49

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡眠不好有点发胖可能是咽喉狭窄造成的鼾声曾经治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：能让我睡眠好鼾声减楔
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱丽明 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道

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