问题分析：在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物.保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍.爱美的女士在选用美容化妆品时,切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点,在专家指导下使用.同时应注意以下几点：l,应去医院检查.积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,黄褐斑也就消失了,2,要增强营养,多吃蔬菜,水果.3,防日晒,慎用各种化妆品.4,注意调节情志,保持愉快的心情,保持充足的睡眠.
而对黄褐斑的治疗,除了专门针对消除斑点的治疗以外,更多的还应注重内分泌的调节,康利莱专家指出,神经系统,内分泌系统,消化排泄系统是人体的主要三大系统,维系着人体各项功能的正常运作,这三大系统相互联系,相互依存,一旦失调,将会诛连整体,既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系,那么,防治黄褐斑,就应该去斑与调节内分泌两手一起抓!
生活护理:
注意事项1.防晒;2. 防止各种电离辐射!3.慎用各种有创伤性的治疗!
4.禁忌使用含有激素,铅,汞等有害物质的“速效祛斑霜”;
5,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等. 6,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.7,注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑. 8,保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.
9,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡,可乐,浓茶,香烟,酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑.
