问题分析:杜仲补肝肾强筋骨安胎.治腰脊酸疼足膝痿弱秀余沥阴下湿痒胎漏欲堕胎动不安高血压.适用于:肝肾亏虚:证见眩晕腰膝酸痛筋骨痿弱等.多见于高血压病眩晕症脑血管意外后遗症慢性肾脏疾病脊髓灰质炎等.肾气不固:证见尿频或尿有余沥阴下湿痒阳痿孕妇体弱胎动不安或腰坠痛等.多见于慢性前列腺疾病性功能障碍不育症先兆流产或习惯性流产等.用于慢性关节疾病骨结核痛经功能失调性子宫出血慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者.中老年人肾气不足腰膝疼痛腿脚软弱无力秀余沥者宜食;妇女体质虚弱肾气不固胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食小儿麻痹后遗症小儿行走过迟两下肢无力者宜食;高血压患者宜食.根据你的情况属于腰肌劳损型的腰痛而不是肾虚型的服用有好处但对你的情况没什么大的作用建议以锻炼为主工作期间定时站起来活动一下.