性别：女
年龄：20岁
问题分析：你所说的这种情况最常见的是乳腺的疾病，应该就医进行合理地检查。根据实际的结果采取对症治疗，同时应该调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，避免烟酒熬夜劳累受凉，逐渐地改善，促进恢复。
问题分析：乳腺增生它是以乳房出现肿块和胀痛为主要临床表现的一种即不是炎症，也不是肿瘤的增生性病变。现代医学认为主要由体内内分泌激素水平失调，雌激素分泌过剩，另外肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良的刺激而导致乳腺组织增生性病变。建议保持舒畅的心情、乐观的情绪；改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮；黑黄豆最好调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用；
