性别：男
年龄：66-85
问题分析：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。：
问题分析：中医治疗失眠症是在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志是本病的基本治疗方法。中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而中医打通人体脏腑气血，调阴阳愈。抓住了失眠的本质，标本兼治，中医治疗失眠症采取辩证方式根据症状不同，因人而异，对症治疗。其中功能失调、脾肾两虚、肝火郁结、湿痰内停、血气凝滞、火痰相搏，导致失眠多梦、精神抑郁、多疑焦虑、恐惧偏执、幻听急躁等，应通过双向调节大脑兴奋和抑制神经，改善微循环；及早的就诊，摆脱疾病的煎熬，早日恢复健康！
