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我现在还是未婚我个人比较好强偏执近段时间受到了一些...

性别:女

年龄:31岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在还是未婚我个人比较好强偏执近段时间受到了一些挫折导致我经常出现幻想对什么事情都敏感睡眠也不足对于要做的新鲜事情都会觉得很紧张而且很害怕自己做不好我去看过心理医生了医生说这是偏执性妄想的症状
想得到怎样的帮助:

偏执性妄想怎么办?怎么样预防?(

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张青 皮肤科 极速问诊
二级甲等 济宁市中区人民医院

问题分析:
你好你这是精神导致的我建议你学习时掌握方法有规律、不间断地用脑保证足够的睡眠让大脑得到充分的休息用脑时应安排短暂休息和户外活动记住不要过度紧张焦躁不安也不要过度激动情绪不要波澜的幅度太大

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